바나나식초1 바나나 식초 효능 및 활용 방법, 비만 잡는 식초 - 다이어트 바나나의 효능 1. 해열 작용에 도움이 된다. 바나나는 성질이 차가운 과일이기 때문에 평상시 더위를 많이 타거나 열이 많은 체질에게 좋다. 2. 피부 미용에 좋다. 바나나는 비타민B6이 특히 많이 함유되어 있어서 꾸준히 바나나를 섭취하면 건강한 피부를 가꿀 수 있다. 3. 면역력 향상에 탁월하다. 바나나를 실온에 두면 검게 변하는데, 색이 짙을수록 면역력 향상에 도움이 된다. 4. 혈액 순환을 돕는다. 각종 혈관계 질환(동맥경화, 고혈압, 심장병 등)을 예방하는 데 도움이 되고, 혈관 내 노폐물이 제거해 혈압을 정상화시켜준다. 5. 다이어트에 좋다. 바나나는 섬유질이 풍부해 조금만 섭취해도 포만감이 느껴져 다이어트에 도움이 된다. 6. 변비를 제거한다. 식이섬유가 풍부해 장운동 촉진에 도움이 된다. 식초.. 2022. 6. 30. 이전 1 다음
