오일폴링1 오일풀링 효능 및 활용 방법, 약이 되는 기름 - 비염 가래 잇몸질환 오일풀링은 고대 인도, 중국 도인들의 몸을 다스리기 위한 수행법으로 알려졌다. 살아있는 세계 4대 부처 중 한 명으로 일컬어지는 틱낫한 스님이 매일 아침 오일풀링을 통해 몸 안의 독소를 배출해 건강을 유지하고 있다고 하여 최근 더욱 각광받고 있는 대체요법이다. 효능 1. 체내 지용성 독소를 배출한다. 지용성 독소는 지방세포와 결합이 되어 배출의 어려움이 있는데 오일풀링 시 구강 점막 및 장점막을 통한 배출이 가능하다. 2. 치석 및 치태를 제거하고 잇몸을 건강하게 한다. 3. 목감기나 천식의 증세를 완화시킨다. 활용 방법 • 오일풀링 방법 1. 기상 후 공복 상태로 오일을 한수저 정도 머금는다. 2. 20분간 가글 한다. *양치하듯이 혀로 잇몸과 입천장 등을 닦아낸다. 3. 20분 후, 오일을 뱉어내고 .. 2022. 7. 6. 이전 1 다음
